En kombinerande måltids- och träningsplan som hjälper dig att uppnå dina mål och bibehålla en hälsosam livsstil.

Detta ingår:

• Inställning till mat och träning
• Beteendeförändringar
• 4 veckor måltidsplan
• Recept
• 4 veckor träningsplan
• Träningsprogram