En 30-dagarsguide skapad för dig som är trött på snabba lösningar som inte håller. Du vill inte längre börja om varje måndag. Du vill känna dig stark, lättare och full av energi – och du vill att det ska hålla på riktigt!

Detta ingår:

 ✅ Enkel kostplan – med goda, mättande recept dag för dag

 ✅ Effektiva träningspass – hemma, på din nivå

 ✅ Daglig vägledning – så du slipper gissa dig fram

 ✅ Motiverande tips – för att hålla gnistan uppe hela vägen

 ✅ Reflektion & uppföljning – du ser din utveckling & håller i nya vanor